Ga naar inhoud
  • Altijd trek en constant honger?
  • Altijd op de hoogte
  • Mijn winkel-account
0
Altijd Trek - logo

Heerlijk én gezond eten!

  • Blog
  • Wie ben ik
  • Online voedingsadvies
  • Winkel
    • Winkel
    • Winkelmand
    • Afrekenen
    • Mijn winkel-account

Mijn account

altijdtrek.nl / Mijn account

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

Zoeken binnen deze site

Laura Sannes

Van jongs af aan sta ik al graag in de keuken. Op altijdtrek.nl deel ik mijn zoektocht naar gezond & lekker eten, met ook af en toe een hapje gezonde lifestyle. Onderweg hoop ik ook jou te inspireren en op weg te helpen.

Liefs, Laura
Meer over mij

Instagram

  • Hier kan ik zo van genieten; m’n kleine meisje die lekker meesmikkelt van de pompoensoep. We hebben er nooit een ding van gemaakt als ze iets niet wil eten, maar wel stimuleren we haar nu ze iets groter is om alles in ieder geval één hapje te proberen. Ik ben er namelijk van overtuigt dat kinderen zelf prima weten wat en hoeveel ze ‘moeten’ eten. Soms moeten ze alleen even wennen aan een nieuwe smaak. En door je kind daar als ouder zijnde de vrijheid in te geven, blijft hij/zij in touch met het eigen (honger)gevoel. Iets wat veel van ons volwassenen compleet kwijt zijn geraakt. Over deze Kleintjes-methode schreef ik een blog op altijdtrek.nl - zie link in bio als je er meer over wilt weten ☺️ Heb jij je kind ook leren eten met deze methode of Rapley? #gezondetenvoorkinderen #groenteenkinderen #rapleymethode #kleintjesmethode #pompoensoep #luisterennaarjelichaam
  • Wow, ik sla m’n boek (Rise Sister Rise) open en ga vet aan op deze quote ❤️ Het doet me denken aan wat ik van de week tijdens een webinar hoorde over zelfontwikkeling. Ook daar maakte ze de vergelijking met een zaadje, dat uitgroeit tot prachtige bloem. En dat we tegenslagen en weerstand zien als iets vervelends, maar als je het ziet in het licht van ‘dat zaadje’; dan zie je dat een zaadje eerst door de donkere aarde naar boven moet groeien en dat die regenbui op z’n kop, de wind in z’n snoet en de fel brandende zon ‘m juist hélpen te groeien en krachtiger maken. Sterker nog dat deze weerstanden ESSENTIEEL zijn. M.a.w. weerstand kun je ook zien als iets dat je nodig hebt om te groeien en je sterker maakt 💪🏻 Veel fijner uitgangspunt, toch? #zelfontwikkeling #doordeweerstand #weareseeds #risewomanrise #inspirerendequote
  • Afgelopen jaar kregen we er twee dakkapellen bij, waardoor mijn werkkamer nu nóg wat groter en lichter is 🙌🏻 Van het weekend eindelijk de tijd genomen m’n werkplek goed in te richten en ik ben erg in m’n nopjes met het resultaat - een gezellige urban-jungle-hoek 🪴 Heb jij veel planten in je huis en/of op je werkplek? Op @tochgroenevingers deel ik wat meer over m’n herontdekte liefde voor plantjes in huis 💚 #planteninhuis #mijnurbanjungle #groenewerkplek #liefdevoorplanten #liefdevoordenatuur #verbondenmetdenatuur #levenmetdenatuur
  • Laatst las ik ergens dat huisdieren heel erg op hun baasje lijken en dat ze je ook spiegelen. Zou het? Dit poezelige exemplaar is met haar 20(+?) jaar al een echt omaatje, en heeft het nodige aan ongemakken meegemaakt, maar is still going strong, again 💪🏻 Mooi spiegelvooruitzicht, toch? 🙂 #poezenvriendin #kattenmeisje
  • Nog even een pre-work (jeeej, thanks pap & mam voor het oppassen 🙏🏻) kaartje trekken. Zo bijzonder hoe passend de boodschap altijd is, I love it! ❤️ #orakelkaarten #dewijsheidvanhetuniversum #kaartjetrekken #lekkerspiriwiri #ikhoudervan #endanaanhetwerk
  • ‘Ontbijt’! Een Golden Milk met wat ghee en een schepje Macapoeder. Eens kijken hoe laat de honger aanklopt. Pas dan ga ik echt eten, want ben weer begonnen met (aangepaste) Intermittent Fasting. Wel een beetje ‘light’ hoor; mocht ik ‘s ochtends trek hebben, dan eet ik wel gewoon. M’n lichaam is immers ook nog druk met moedermelk aanmaken, dus ernaar luisteren is belangrijk. #intermittentfasting #vasten #goldenmilk #bulletproofgoldenmilk #macapoeder #ghee #vloeibaarontbijt #langvoeden #langvoedster #luisternaarjelichaam
  • Drie kleurtjes wortel 🌈
  • “Mama, mag ik nog wat mungboontjes?” (Tot vier keer toe 😁)
  • Pompoensoepie voor lunch ✌🏻 De herfst zit immers in de lucht. #gezondelunch #pompoensoep #zeekraal #amandelschaafsel #koolhydraatarmelunch #soepvoorlunch
Follow Me!

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Altijd Trek:
  • Hier kan ik zo van genieten; m’n kleine meisje die lekker meesmikkelt van de pompoensoep. We hebben er nooit een ding van gemaakt als ze iets niet wil eten, maar wel stimuleren we haar nu ze iets groter is om alles in ieder geval één hapje te proberen. Ik ben er namelijk van overtuigt dat kinderen zelf prima weten wat en hoeveel ze ‘moeten’ eten. Soms moeten ze alleen even wennen aan een nieuwe smaak. En door je kind daar als ouder zijnde de vrijheid in te geven, blijft hij/zij in touch met het eigen (honger)gevoel. Iets wat veel van ons volwassenen compleet kwijt zijn geraakt. Over deze Kleintjes-methode schreef ik een blog op altijdtrek.nl - zie link in bio als je er meer over wilt weten ☺️ Heb jij je kind ook leren eten met deze methode of Rapley? #gezondetenvoorkinderen #groenteenkinderen #rapleymethode #kleintjesmethode #pompoensoep #luisterennaarjelichaam
  • Wow, ik sla m’n boek (Rise Sister Rise) open en ga vet aan op deze quote ❤️ Het doet me denken aan wat ik van de week tijdens een webinar hoorde over zelfontwikkeling. Ook daar maakte ze de vergelijking met een zaadje, dat uitgroeit tot prachtige bloem. En dat we tegenslagen en weerstand zien als iets vervelends, maar als je het ziet in het licht van ‘dat zaadje’; dan zie je dat een zaadje eerst door de donkere aarde naar boven moet groeien en dat die regenbui op z’n kop, de wind in z’n snoet en de fel brandende zon ‘m juist hélpen te groeien en krachtiger maken. Sterker nog dat deze weerstanden ESSENTIEEL zijn. M.a.w. weerstand kun je ook zien als iets dat je nodig hebt om te groeien en je sterker maakt 💪🏻 Veel fijner uitgangspunt, toch? #zelfontwikkeling #doordeweerstand #weareseeds #risewomanrise #inspirerendequote
  • Afgelopen jaar kregen we er twee dakkapellen bij, waardoor mijn werkkamer nu nóg wat groter en lichter is 🙌🏻 Van het weekend eindelijk de tijd genomen m’n werkplek goed in te richten en ik ben erg in m’n nopjes met het resultaat - een gezellige urban-jungle-hoek 🪴 Heb jij veel planten in je huis en/of op je werkplek? Op @tochgroenevingers deel ik wat meer over m’n herontdekte liefde voor plantjes in huis 💚 #planteninhuis #mijnurbanjungle #groenewerkplek #liefdevoorplanten #liefdevoordenatuur #verbondenmetdenatuur #levenmetdenatuur
  • Laatst las ik ergens dat huisdieren heel erg op hun baasje lijken en dat ze je ook spiegelen. Zou het? Dit poezelige exemplaar is met haar 20(+?) jaar al een echt omaatje, en heeft het nodige aan ongemakken meegemaakt, maar is still going strong, again 💪🏻 Mooi spiegelvooruitzicht, toch? 🙂 #poezenvriendin #kattenmeisje
  • Nog even een pre-work (jeeej, thanks pap & mam voor het oppassen 🙏🏻) kaartje trekken. Zo bijzonder hoe passend de boodschap altijd is, I love it! ❤️ #orakelkaarten #dewijsheidvanhetuniversum #kaartjetrekken #lekkerspiriwiri #ikhoudervan #endanaanhetwerk
Follow me on Instagram!

Popular Posts

  • Mungbonen, mungboon
    Ayurvedisch detoxenBlog-berichtenEen snufje Ayurveda in je dagelijks leven

    Magische Mungbonen

  • Hotspots van Hilversum
    Blog-berichtenFoodtips

    De lekkerste hotspots van Hilversum

  • Laura met haar mungbonen-kookboek 'Mmmm - Maak meer met mung'
    Blog-berichten

    Mijn mungbonen-kookboek is af – bestel ‘m nu!

  • Alternatief voor tomaten
    Blog-berichtenFoodtipsRecept

    Tomaalternatief: alternatieven voor tomaat

  • tegen PMS
    Blog-berichtenTrek in meer gezondheid

    PMS-klachten verminderen, ja graag natuurlijk!

Blog-categorieën

  • Ayurvedisch detoxen9 Post(s)
  • Een snufje Ayurveda in je dagelijks leven9 Post(s)
  • Foodtips9 Post(s)
  • Mini-foodies1 Post(s)
  • Recept12 Post(s)
  • Trek in meer gezondheid7 Post(s)
  • Zelf oogsten2 Post(s)

Zoek op altijdtrek.nl

Zoek product

Altijd Trek // Blossom Chic | Ontwikkeld doorBlossom Thema's.Mogelijk gemaakt door WordPress.