Het trekt me al een tijdje *pun intended* : de wet van Aantrekking, oftewel de Wet van de Aantrekkingskracht – of in ‘t Engels The Law of Attraction. Misschien heeft het jouw aandacht ook al wel eens weten te trekken? Ik vind het in ieder geval mega interessant en zie mooie overeenkomsten met de Ayurveda. …
Of het nou tijd is voor de feestdagen, je een moederdag cadeau tip nodig hebt, een leuk cadeautje voor je lief zoekt of voor een bevriende foodie òf gewoon zoekt naar inspiratie voor je eigen verlanglijstje; in deze blog vind je ‘leuke cadeautips voor haar’. Hier heb ik gezonde cadeaus (voor jezelf én voor de …
De cyclus van mannen en vrouwen verschilt van elkaar. Onze vrouwelijke cyclus (a.k.a. menstruele cyclus) duurt gemiddeld 28 dagen, terwijl die van mannen gemiddeld een dag duurt. Je kunt je dus voorstellen dat wij vrouwen gedurende de maand veel meer schommelen qua energie, interesse, focus en behoeftes. Meten is weten, dus wanneer je jouw ‘schommelritme’ …
KKV staat voor komijn, koriander en venkel; oftewel de ingrediënten voor een ayurvedische thee die je spijsvertering stimuleert. Zelf kwam ik ermee in aanraking tijdens een ayurvedische voedingscursus en sindsdien gebruik ik regelmatig ‘KKV thee’ wanneer m’n buik wel wat hulp kan gebruiken met verteren. In deze blog lees je hoe je ‘m zelf maakt …
Het belang van en hoe je je tong moet schoonmaken is één van die dingen die ik van de Ayurveda geleerd heb. Sinds een paar jaar is het voor mij dan ook vaste prik in de ochtend en ik merk dat het heeft bijgedragen aan goede mondhygiëne. Het is wel belangrijk om het NIET met …
Wat de meeste vrouwen met schoenen hebben, heb ik met kookboeken. M’n kast staat er vol mee en tóch denk ik er altijd nog eentje extra nodig te hebben, zeker als het gaat om een Ayurveda kookboek. De sectie ayurvedische kookboeken neemt dan ook gestaag toe. En het fijne is: er komen steeds meer écht …
Volgens mijn bevriende Ayurvedische kennisbron zijn mungbonen de oplossing voor zo’n beetje al je problemen. Heb je ergens last van? “Eet mungbonensoep of Kitcharie!” luidt haar devies. En dat is fijn, zo’n wonderboon. Maar in Nederland kent nog bijna niemand ‘m. En dat terwijl ze mung in India en China al duizenden jaren gebruiken. Voor …
Of je het nou ‘gezond’ vindt of niet; brood = lekker. Bovendien is een alternatief voor brood soms best lastig, het is zo in onze cultuur ingeburgerd. En laten we wel wezen: homemade boterhammen zijn ook gewoon heel effectief en handig voor de lunch. Een gezond brood kan dan nét die healthy touch geven.
Als je mij ziet, ben ik misschien niet meteen your typical Ayurvedic girl, maar langzaamaan is de Ayurveda toch echt meer en meer mijn leven aan het binnendringen. Er zijn dan ook een aantal ayurvedische producten waar ik (liever) niet meer zonder kan. Deze deel ik in deze post met je, met linkjes naar de …
Voor de cursus Foodjournalistiek mocht ik Rada Meursing van Rada’s Kookstudio interviewen. Heel tof, want zelf had ik eerder al een kookworkshop bij haar gevolgd en we hebben natuurlijk een gezamenlijke passie: Ayurveda en koken ♥ Het kon niet anders dan een interessant gesprek worden. En dat werd het ook! Lees mee en ontdek hoe Rada …
